Psychologue à Montpellier

Tatiana Morawek

Retrouver un bien-être durable grâce à la psychothérapie

Je travaille en complément, ou à la place, d'un suivi psychiatrique. Le psychiatre est un médecin qui est spécialisé dans les maux de l'esprit, et qui va essentiellement vous prescrire un médicament. De mon côté, ce ne sera pas avec des traitements médicamenteux que nous allons travailler, mais par l'échange, la parole, la réflexion sur des problématiques qui vous questionnent ou vous font souffrir. Lors de ce cheminement, je vous accompagnerai et vous guiderai, pour vous permettre de trouver les ressources nécessaires pour avancer sur ces sujets douloureux.

Nous travaillerons par étapes, en faisant régulièrement le point sur vos besoins et vos attentes, afin que le travail effectué vous apporte le plus de soulagement et de réponses adaptées possibles.

Au début, selon vos besoins, des bilans ou tests de personnalités adaptés à votre problématique propre, pourront être réalisés.

Même si j'ai une approche théorique psychanalytique, pour comprendre votre histoire personnelle et votre fonctionnement psychique, je me tourne parfois vers des techniques plus concrètes et brèves telles que les thérapies cognitivo-comportementales (qui vont travailler sur vos schémas de pensée porteurs de souffrance, vos angoisses, sur une phobie en particulier ou une période de dépression). Là où les médicaments sont parfois inefficaces ou efficaces de façon partielle, l'accompagnement psychologique donne d'excellents résultats, et surtout consolide le bien-être retrouvé.

Enfin, j'utilise aussi des techniques pour vous aider à vous situer, à prendre une décision, à entamer un changement souhaité.

Exemples de thématiques traitées

La dépression, les angoisses, l'anxiété, la timidité excessive, le manque d'estime de soi, de confiance en soi, des difficultés d'affirmation de soi en groupe, difficultés de couple, difficultés parentales, addictions au tabac, aux jeux-vidéos, aux substances, difficultés professionnelles (burn-out, surmenage, harcèlement moral, insomnie).

Un oiseau dans une cage, entouré de papillons